Die Sauna ist in Deutschland schon fast zum Trend geworden, vor allem vom mittleren bis ins ältere Alter erfreuen sich Deutsche dem kollektiven Schwitzen. Schade, dass die jüngere Generation dem Trend noch etwas hinterherhinkt. Doch was steckt hinter diesem Körperkult?

Die Sauna als Gesundheitsquell

Zunächst einmal ist die Sauna für viele Leute ein Zufluchtsort zur Entschleunigung des eigenen Lebens geworden. Ein Ort, an dem man abschalten kann, dem Stress entfliehen kann, sich auf sich selbst besinnen kann. Das Bad in der feuchten Hitze wirkt entspannend und kann auch gut für die Gesundheit sein, wenn man es wirklich macht.

Ja, ist denn saunieren jetzt wirklich gesund? Und warum?

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